Сигнали тіла, які розкажуть про людину краще за будь-які слова

Написано Новини, Поради, Психологія, фото

Наше тіло чесніше за слова: будь-яку брехню можна розпізнати, якщо мати розвинену увагу і деякий запас знань. Відразу пускатися у викриття ми б не радили, адже кожна людина індивідуальна. А це означає, що аналіз поведінки повинен розпочинатися з невеликої підготовки. Головне, про що треба пам’ятати, оцінюючи невербальні сигнали співрозмовника, – у кожного своя базова лінія поведінки. Не варто забувати і про контекст ситуації. Тобто схрещені на грудях руки, які ми часто розглядаємо як закриту позу, можуть означати лише те, що людина замерзла. Тільки вивчивши оточення, можна зробити вірні висновки, коли людина бреше, коли хвилюється, а в якій ситуації просто втомилася.

Потисніть руки

Манера людини вітатися допоможе скласти про нього перше враження. Профайлери виділяють 3 типи рукостискань: покірне – долоня розгорнута вгору; домінуюче – долоня дивиться вниз; нейтральне – руки обох чоловік знаходяться в однаковому положенні. Подивіться, як саме новий знайомий простягає вам руку і що він при цьому робить. Якщо у співрозмовника домінуючий тип рукостискання, навряд чи він зважатиме на думку опонента, швидше, чекатиме мовчазної згоди. Покірне або нейтральне рукостискання найбільш сприятливе, якщо вам належить обговорити спірні питання або в чомусь переконати співрозмовника. Зверніть увагу, як поводяться деякі політики: бажаючи отримати перевагу в спорі, вони додають до вітання несподіваний жест (ляскають по плечу або несподівано тягнуть руку на себе). В результаті чоловік може розгубити рішучий настрій, з яким йшов на зустріч. Пам’ятайте про це, щоб не стати жертвою маніпуляції.

Посміхніться

Подивіться, як людина посміхнеться у відповідь. Трохи потренувавшись, ви зможете швидко відрізнити щиру посмішку від фальшивої, тому що за них відповідають різні групи м’язів: щира посмішка – задіяні вилицюваті м’язи, які разом підтягують куточки рота вгору, навколо очей утворюються “гусячі лапки”; шкіра під бровою може трохи опуститися до ока; фальшива – в хід йдуть так звані м’язи сміху, вони розводять куточки рота в різні боки; верхня частина лиця при цьому практично нерухома. Розпізнавши справжню посмішку, можете бути упевнені – людині з вами комфортно.

Постежте за жестами-емблемами

Усі ми періодично використовуємо загальновідомі жести, сенс яких зрозумілий буквально кожному. Вони і називаються емблемами. Подивіться, як об’єкт, що цікавить вас, використовує їх під час спілкування: жестикуляція повинна відповідати тому, про що говорить людина; брехню видадуть емблематичні помилки – ситуації, коли жести не відповідають вимовленим словам або не співвідносяться з мімікою. В даному випадку вірити краще мові тіла: брехати на ній значно важче. Увага: якщо бачите, що людина показує “клас” і одночасно підтискає губи, варто насторожитися. Швидше за все, з вами не до кінця чесні. Аналогічна історія, коли твердження на словах супроводжується ледве помітним зітханням або потиском плечима.

Зверніть увагу на руки

Закриті позиції рук майже завжди говорять про тривогу і негативний настрій: зчеплені кисті, стислі кулаки. Сюди ж відноситься ситуація, коли людина тримає який-небудь невеликий предмет обома руками. Ці жести можуть використовуватися в різних варіаціях і іноді набувають форми “замаскованих” – часто так поводяться публічні люди. У будь-якому разі, якщо людина перед вами змикає руки, домовитися з нею буде непросто. До того ж, напруга може бути викликана нещирістю, яка завжди вимагає певних емоційних зусиль. Пам’ятайте: чим нижче людина тримає руки, тим гірше. Порада: якщо бачите, що співрозмовник відчуває дискомфорт, спробуйте допомогти йому розслабитися. Часто для цього досить просто позбавитися від жесту.

Подивіться на долоні

Долоня на власному передпліччі – сигнал про те, що людина стримує негативні відчуття. На рівні підсвідомості це спроба заспокоїтися, стабілізувати свій стан. Зверніть увагу на великі пальці: в “закритій позиції” їх найчастіше не видно. Проте якщо ви помітили, що кисть обхоплює руку і при цьому великий палець дивиться вгору, – перед вами упевнена в собі людина, що не втрачає контролю над собою.

Руки опущені, долоні тримаються один за одного – співрозмовник стресує. Згадайте, як в дитинстві почували себе у безпеці, коли йшли з мамою за руку. Дитина зростає, а рефлекси залишаються. Шукайте вихід: зробіть обстановку для людини комфортнішою – спробуйте змінити тему, запропонуйте сісти, якщо ви стоїте. Головне, позбавтеся від жесту – розмова піде легше.

Руки на колінах, “посовування” – розмову пора закінчувати. Таку поведінку фахівці називають “лімбічною втечею” – підводячись на стільці і як би допомагаючи собі піднятися, людина підсвідомо намагається піти від бесіди або зовсім покинути приміщення. Порада: спробуйте змінити тему розмови. Поговоривши про щось приємніше, людина може розслабитися, і далі вести діалог стане простіше.

Стежте за зміною положення рук

Відводячи руки за спину, ми підсвідомо оголяємо уразливі ділянки тіла. Піти на такий жест людина може, якщо вона абсолютно упевнена в ситуації або навіть відчуває перевагу над іншими . Швидше за все, їй нічого приховувати і вона чесна з вами (тому як навіть маленька брехня примушує людину відчувати стрес). Спробуйте: прийміть таке положення, якщо вам некомфортно і ви хочете відчути себе спокійніше. “Рішуча” поза надасть упевненості.

Оцініть рівень стресу

Дрібні рухи, наприклад схильність постійно щось поправляти, чепуритися, видадуть в людині хвилювання і нервозність: чоловіки частіше торкаються до обличчя; жінки – до шиї, одягу, волосся. Такі дії допомагають нормалізувати пульс і заспокоїтися. До речі: постукування олівцем, насвистування, потрушування ногами – це усе з тієї ж опери. Відволічіть співрозмовника чимось позитивним, якщо помітите у нього прояви стресу.

Ноги – найчесніша частина тіла

Смикання ногами говорить про те, що людина відчуває дискомфорт. Але не завжди – в цих діях є свої нюанси: інтенсивність рухів ногою збільшується – людина почула щось приємне; несподівано завмер – стан різко змінився, і швидше за все у бік негативу. Пильно стежте за змінами подібного характеру, особливо коли ведете ділову бесіду, – так ви зможете краще зрозуміти, в якому ключі продовжувати діалог. Зверніть увагу: якщо людина сиділа, закинувши одну ногу на іншу, а потім схопився за коліна руками, на мові тіла це означає, що тільки що його упевненість в чому-небудь похитнулася. Тримайте в думці цей нюанс під час важливих переговорів.

Подивіться, як людина стоїть перед вами

Ноги широко розставлені – ваш співрозмовник як би намагається набути стійкості. Тобто щось доставляє йому незручність. Причому чим ширше відстань між ногами, тим сильніше наростає негатив. Ноги схрещені – протилежна, нестійка поза. Під ногами мало опори, і у разі небезпеки людині, що стоїть так, буде складніше що-небудь зробити. А це означає, що про можливі загрози він не думає – йому комфортно і спокійно.

Крім того, звертайте увагу на стопи. Якщо п’ятка на підлозі, а носок підведений вгору – у людини явно гарний настрій. Швидше за все, тільки що ваш співрозмовник почув щось приємне. Він може мовчати, але ноги видадуть його емоції. А ось піднята п’ятка і опора на носок – сигнали, що людина готується до якоїсь дії. Можливо, вона хоче піти, змінити тему і морально вже зібралася це зробити. Або роздумує, збрехати або сказати правду – і мабуть, що схиляється до першого варіанту (оскільки брехня завжди вимагає певних емоційних зусиль).

Джерело