ММА – Mixed Martial Arts
Це повноконтактний бій, що поєднує безліч напрямів, технік та шкіл єдиноборств. Використовується ударна техніка
боротьба, як в стійці, так і на підлозі.
Популярність ММА різко зросла в 1990-х роках у зв’язку з падінням видовищності професійного боксу. У 1993 році в Денвері
пройшов комерційний турнір з гучною назвою “Війна світів” . Метою змагання було з’ясувати, яке з єдиноборств найефективніше. У ньому взяли участь представники сумо, боксу, карате кекусин, кикбоксинга, панкратіона і джіу-джитсу. Так з’явилися на світ американська формула мікс-файту UFC (Ultimate Fighting Championship).
Незабаром з’являється перша професійна ліга мікс-файтинга ММА (Mixed Martial Arts). Раніше єдиноборство мало мінімум правил – не бралися до уваги ні бали, ні очки за прийоми. Тільки два суперники і одна перемога. Десь ММА схоже з боротьбою за виживання. Але пізніше, у зв’язку з критикою єдиноборства як “кривавої бійні”, промоутерами були введені ряд обмежень. З’явилися
вагові категорії, а поєдинок став обмежений за часом.
На відміну від рестлинга, в ММА бої не постановочні, це – справжній контактний спорт. Практика договірних боїв дуже мало поширена в ММА, надто складний шлях бійця до топ-турнірів і занадто багато стоїть на кону.
Шлях, що приводить вгору, – це передусім амбіції спортсмена. Це тисячі годин роботи, розвиток унікальних генетичних здібностей, це мотивація і подолання, отже пропозиція зіграти в театр на рингу навряд чи змусить людину відмовитися від всього, що було зроблено для чесної перемоги.
У більшості професійних організацій звичайні бої тривають три раунди по п’ять хвилин, в титульних боях кількість раундів збільшується до п’яти.
Заборонені укуси, удари в пах, горло, по потилиці і хребту, стусани в очі, захоплення і маніпулювання малими суглобами (наприклад, пальцями рук), “риболовецькі гачки (fish – hooking)” – атака пальцями незахищених місць, наприклад, вуха, рот, ніздрі з наміром розірвати тканини.
Результат матчу визначає добровільна здача: боєць виразно постукує відкритою долонею або пальцями по мату або опонентові. Нокаут (KO): боєць опиняється в несвідомості в результаті дозволеного удару. І технічний нокаут (TKO): зупинка бою третьою особою в результаті втрати одним з бійців здатності продовжувати бій.
Змішані бойові мистецтва стають дедалі популярнішими в сучасному світі, а особливо, відкриті змагання з MMA. Найпопулярнішими серед регулярних змагань є Абсолютний бійцівський чемпіонат, Чемпіонат Strikeforce та інші.
В Україні до змішаних єдиноборств належать панкратіон, мікс-файт та фрі-файт. У 2004 році Міністерство молоді та спорту офіційно зареєструвало фрі-файт як вид спорту, а також визнало його першим видом спорту, створеним в Україні.
У 2018 році було створено Федерацію змішаних бойових мистецтв України (UF MMA), президентом якої став Володимир Тесля.