Лижний спорт представлений майже двома десятками дисциплін, більшість з яких входять в програму зимових Олімпійських ігор. Взагалі, класифікація лижного спорту припускає виділення 8-ми груп, серед яких перегони, гірські лижі, фристайл і сноубординг є найбільш великими. Про більшість з них ми вам обов’язково розповімо. Але сьогодні ми висвітлимо таку дисципліну як лижні перегони.
Перегони
З перегонів розпочався лижний спорт, тому вони вважаються класикою і добре тренують витривалість. Є присутніми в Олімпійській програмі з самого початку організації зимових ігор.
Спринт
По аналогії з бігом лижний спринт – це гонка на короткій дистанції. Дистанції бігового спринту занадто короткі для зимового гонщика. Тому вони були збільшені до мінімальних 800 м для жінок і 1000 м для чоловіків. Максимальна довжина спринтерської дистанції для чоловіків складає 1600 м (у командному варіанті).
Командний спринт – одне з найбільш видовищних змагань. У кожній команді 2 людини. Після того, як перша команда пробіжить дистанцію, її змінює друга – так вони чергуються три рази, здійснюючи в цілому 6 забігів. Команди, що перемогли, біжать в півфіналі і фіналі з мас-стартом.
Перс’ют-перегони переслідування поділяються на звичайний перс’ют (з перервою між етапами) та скіатлон (без перерви). На першому етапі звичайного перс’юта стартують індивідуально з періодичністю в 30 сек. На другому етапі – через декілька годин або днів – учасники виходять на трасу в тій послідовності і з тією різницею в часі, з якими вони прийшли на фініш на першому етапі.
У скіатлоні старт масовий, а перерви між етапами немає. Специфіка перс’юта без перерви в тому, що спортсменам необхідно першу частину шляху долати класичним способом, потім міняти лижі і їхати вільним стилем. При цьому секундомір не зупиняють, що надає змаганням додаткову азартну складову.
Дистанція кожного етапу в перс’юті – від 5 до 15 км. Одноденні переслідування на довгих дистанціях вимагають хорошої витривалості лижника.
Естафети. У лижних естафетах беруть участь 4 команди, в кожній по 4 людини. Одна людина біжить одну дистанцію (до 10 км), торкається другого учасники своєї команди, передаючи йому естафету – і так далі усі четверо спортсменів. Перший і другий лижник біжать тільки класичним стилем, третій і четвертий – вільним.
У лижному спорті постійно з’являються нові вправи змагань, багато яких у міру впровадження може набути офіційного статусу виду лижного спорту, аж до включення в Олімпійську програму – вони віднесені до показових: буксирування лижника, польоти на лижах на дельтапланах, спуск з гірських вершин, міні-лижі; трюки на лижах: стрибок на лижах з обриву з парашутом, стрибок на лижах з літака без парашута, спуск на швидкість лижника і автогонщика. У наступних статтях ми обов’язково вам про них розповімо.