Як зрозуміти, що вам треба в житті

Написано Поради, Психологія

Кожен хоче те, що приносить задоволення. Кожен хоче жити безтурботним, щасливим і легким життям, закохуватися і насолоджуватися прекрасним сексом і чудовими стосунками, відмінно виглядати, заробляти купу грошей, бути відомим, шанованим і обожнюваним, і настільки крутим, що люди розступаються як Червоне море, коли ви входите до кімнати.

Кожен хоче бути таким, і дуже просто хотіти цього. Якщо я запитаю вас: “Чого б вам хотілося від життя”? І ви мені дасте відповідь щось подібне до “Я хочу бути щасливим, мати чудову сім’ю і улюблену роботу”. Розумієте, це настільки побито, що вже взагалі нічого не означає.

Куди цікавіше питання, питання, яким ви, можливо, ніколи раніше не задавалися : який біль, які неприємності ви хотіли б у своєму житті? За що ви готові боротися? Тому що це питання багато в чому і визначає те, який у результаті виявляється наше життя.

Кожен хоче мати круту роботу і фінансову незалежність, але ніхто не хоче страждати впродовж 60 робочих годин в тиждень, годинами добиратися до роботи і додому, оформляти обридлі папери, вбудовуватися в жорстку корпоративну ієрархію і почувати себе ув’язненим в цьому офісному пеклі. Люди відразу хочуть бути багатими, нічим не ризикуючи, нічого не приносячи в жертву, без жодної відкладеної винагороди, необхідного, щоб це багатство накопити.

Кожен хоче мати прекрасний секс і прекрасні стосунки – але далеко не кожен хоче проходити через тяжкі з’ясування стосунків, невмілі мовчання, зруйновані почуття і емоційні драми, щоб ці стосунки утримати. Ось тому більшість людей задовольняються тим, що у них є, і рік за роком задаються питанням: “А що, якщо”.? А коли вони виявляють у себе в пошті чек за аліменти, тоді вже задаються питанням: “Заради чого усе це було”? А відбувається це із-за занижених домагань і очікувань упродовж попередніх двадцяти років.

А все тому, що щастя вимагає боротьби. Позитивне – це побічний ефект перемоги над негативним. Ви не можете уникати негативних переживань вічно – вони все одно на повному ходу увірвуться у ваше життя.

У центрі усієї людської поведінки – наші потреби, які більш менш схожі. З позитивним досвідом куди легше впоратися. Але саме з негативним досвідом ми усі намагаємося боротися. Отже, те, чого ми домагаємося від життя, визначається не хорошими почуттями, яких ми хочемо, але поганими почуттями, які ми готові і здатні витримати і які дозволяють нам досягти чогось позитивного.

Люди хочуть мати прекрасне тіло. Але отримати його неможливо, поки ви цілком чесно не оціните фізичний стрес і біль, які приносить життя в тренажерному залі година за годиною, поки ви не полюбите вираховувати і дозувати їжу, яку ви їсте, плануючи свій раціон в маленьких порціях.

Люди хочуть почати власний бізнес або бути фінансово незалежними. Але ви не станете успішними підприємцем, поки не навчитеся цінувати ризик, невизначеність, провали, що повторюються, і роботу допізна над тим, в чому ви абсолютно не упевнені.

Люди хочуть партнера, чоловіка. Але ви не зможете притягнути до себе когось дійсно приголомшливого, поки не оціните емоційну невпевненість, що походить з відмов, зростаючу сексуальну напруженість і безпорадні глядки на телефон, який так і не задзвонить. Це частина гри в любов. Але ви не можете виграти, якщо ви не граєте.

Те, що визначає ваш успіх – явно не питання “Від чого ви хотіли б отримати задоволення”? Ні, це питання “Який біль ви хотіли б пережити”?

Якість вашого життя не визначається якістю вашого позитивного досвіду, але вашим негативним досвідом. І навчитися управлятися з негативним досвідом – означає навчитися управлятися зі своїм життям.

Є маса рад лайна ніби: “Захочете що-небудь по-справжньому сильно – і воно стане вашим”. Кожен хоче чогось. І кожен хоче цього “досить сильно”. Просто люди часто не знають, чого саме вони хочуть так сильно.

Якщо ви хочете отримати щось корисне від життя, вам також необхідно хотіти заплатити за це належну ціну. Якщо ви хочете мати тіло, яким можна красуватися на пляжі, ви повинні хотіти піт, втому, ранні підйоми з ранку і муки голодом. Якщо ви хочете мати яхту, ви повинні захотіти безсонні ночі, ризиковані бізнес-рішення або вірогідність, що ви розсердите кого-небудь (чи розсердите десятки тисяч).

Якщо ви розумієте, що хочете чогось місяць за місяцем, рік за роком, але нічого не відбувається, і ви не стаєте ближче до цього, тоді, може бути те, що ви хочете – це фантазія, ідеалізація, неправдива надія. Можливо, вам просто подобається цього хотіти. Або ви зовсім цього не хочете.

Іноді я запитую: “Як ви вважаєте за краще страждати”? Люди закидають голову і дивляться на мене так, ніби у мене виросло відразу дванадцять носів. Але я запитую про це тому, що це скаже мені про них куди більше, ніж їх бажання і фантазії. Ви повинні вибрати щось. Не може бути життя без болю. Все не може бути рожевим і пухнастим. І це питання дуже важке. Задоволення – просте питання, і більшість з нас на нього відповідають однаково. Питання про біль – куди цікавіший. Який біль ви хочете пережити?

Це питання дозволить вам досягти чогось. Це питання, здатне змінити ваше життя. Це питання, яке робить вас вами, а мене – мною. Це питання, яке визначає нас, розділяє нас і кінець кінцем зближує один з одним.

У юності я фантазував про те, як стану музикантом, рок-зіркою. Слухаючи музику, я закривав очі і представляв себе тим, що виконують її під захоплені крики натовпу, і як люди абсолютно злітають з котушок, чуючи моє перебирання струн. Я міг фантазувати так годинами, і це тривало увесь час мого навчання в коледжі, навіть після того, як мене вигнали з музичної школи і я абсолютно перестав цим займатися серйозно. Але навіть тоді у мене абсолютно не виникало питання, чи буду я коли-небудь грати перед захопленим натовпом, було лише питання “коли”? Я постійно відкладав момент, коли я витрачатиму велику частину свого часу і зусиль на зайняття музикою, на те, щоб все вийшло. Спершу потрібно було закінчити школу, потім потрібно було заробляти гроші, потім потрібно було знайти час, потім. і потім нічого.

Я мріяв про це половину свого життя, але реальністю це так і не стало. І знадобилося досить багато часу і негативного досвіду, щоб все-таки зрозуміти, чому: насправді я цього не хотів.

Я був закоханий в результат – в цю картинку: я на сцені, люди в захваті, я маслаю, вкладаючи усе серце в музику, – але я не був закоханий в процес. І тому я потерпів невдачу. Багаторазово. Біс, я навіть недостатньо працював, щоб у мене не вийшло. Я навряд чи намагався взагалі.

Щоденне нудне тренування, тяжкий підбір музикантів і репетиції, пошуки клубів для виступів, а ще потрібно добитися, щоб люди прийшли на концерт, щоб ним було не наплювати. Порвані струни, згорілий підсилювач, перетягання 40-пудового устаткування на репетиції і назад без машини. Це гори мріянь і довгий шлях до вершини. І мені було потрібно багато часу, щоб зрозуміти: я не люблю занадто довго лізти вгору. Я просто люблю представляти себе вже на вершині.

Згідно з нашою культурою, можна було б сказати, що я сам все провалив, що я ледар або лузер. Автори self – help літератури сказали б, що я недостатньо натхненний, мотивований або недостатньо вірив в себе. Співтовариство підприємців/стартаперів могло б мені сказати, що я просто здрейфив на шляху до своєї мрії і вважав за краще залишитися в комфортних соціальних умовах. Мені б порадили зробити самонавіяння, приєднатися до групи, що надихає, написати маніфест і так далі

Але правда куди менш цікава: я думав, що чогось хочу. А виявилось, що ні. От і все. Я хотів нагороду, але не хотів боротися за неї. Я хотів отримати результат, а не пережити процес. Я був зачарований не битвою, а тільки перемогою. У житті так не виходить.

Ваша суть визначається цінностями, за які ви готові боротися. Людям, які насолоджуються своїми зусиллями в тренажерному залі, вдається придбати хорошу форму. Людям, які насолоджуються нескінченними робочими тижнями і корпоративною культурою, вдається просунутися по корпоративних сходах вгору. У людей, які насолоджуються стресами і невизначеністю заробітку вільних художників, виходить жити цим життям і досягати успіху.

Я не закликаю вас проявити силу волі або витримку. Я не читаю чергову проповідь на тему “немає болю – немає досягнень”. Це просто базовий і простий аспект життя : наші труднощі визначають наш успіх. Так що вибирайте свої труднощі з розумом, друзі.

Джерело