Коротко: Спорт

Основи гартування

Написано Коротко: Спорт

Гартування являється для організму всебічно корисним процесом, дія якого впливає на різні аспекти життєдіяльності людини, починаючи зі зміцнення імунної системи і поліпшення здоров’я, і закінчуючи підвищенням сили волі та духу.

Сучасна медицина не заперечує того факту, що завдяки розумному гартуванню людина, дійсно, практично не хворіє застудними захворюваннями, і усе більш детально вивчається дія на організм в результаті обливання холодною водою. А ось в давнину люди часто використовували цей метод і знали усі його плюси, зокрема, в Древній Русі, а пізніше в Індії, люди застосовували техніку гартування, надаючи їй священну значущість.

Один з найважливіших ефектів правильного охолодження тіла, що безпосередньо впливає на поліпшення здоров’я – це очищення судин і внутрішніх органів. Це виглядає так: після дії сильного холоду на тіло, загартований організм людини починає швидкий процес притоку крові з кінцівок до внутрішніх органів, щоб забезпечити їх теплом і захистити від згубного переохолодження. Коли ж температура тіла нормалізується, відбувається зворотній відлив крові з органів до кінцівок, що відносить з собою шкідливі речовини, які скупчилися в органах. Завдяки такому щедрому руху крові в організмі і відбувається очищення судин.

Метод гартування можна порівняти з тренуванням м’язів, тобто із стресом, що відбувається в результаті цього. А після будь-якого стресу організм повинен встигнути відновитися перед наступним тренінгом. Тому немає необхідності обливатися холодною водою щодня, цей процес має бути періодичним (2-4 рази на тиждень). Наступним важливим моментом є навчитися слухати своє тіло, щоб не примушувати себе загартовуватися у черговий раз, а діяти згідно з бажанням свого організму. Тобто поступово повинна з’явитися тяга до гартування, періодичне моржі – купання в ополонці, яке і означатиме готовність організму до помірного охолодження.

Також, як і в будь-якому тренінгу, тут все приходить поступово і розпочинається з малого. Спершу пробувати трохи прохолодну воду, потім, за самопочуттям, поступово переходити до холоднішої і так далі. Сам процес гартування, наприклад в душі, відбувається не довго: протягом 2-4 хвилин з періодичним припиненням обливання або змінним обливанням різних частин тіла (багато в чому все це залежить від особистих чинників і стажу гартування). При цьому, голову обливати холодною водою не можна ні в якому разі. Після гартування обов’язковий процес обтирання рушником, тобто інтенсивне розтирання, прагнучи ніби повернути тепло холодним частинам тіла.

Звичайно, гартування є досить екстремальною дією, що вимагає незвичайної сили волі, щоб переступити ту межу, за якою закінчується тепло і комфорт. Але в результаті подолання цього, міцнішим стає не лише здоров’я, але і дух.

Зрозуміло, щоб застосовувати метод гартування, людина має бути здорова, принаймні, не хворіти застудними захворюваннями. І краще за все, перед початком проконсультуватися зі своїм лікарем.

Читати далі →

Легенда під номером сім

Написано Коротко: Спорт

Кращий бомбардир в історії збірної України народився в сім’ї кадрового військового. Батько Андрія Шевченка, Микола Григорович був військовим, тому бачив у своєму синові українського офіцера.

Але під час змагань в спортивній школі Андрій потрапив на очі Олександру Шпакову, тренерові столичного клубу “Динамо“. Навчання відразу відійшло на другий план. Щоб досягти видатних результатів, Андрій тренувався чотири рази на добу. До того ж тренування проводилися на іншому кінці міста, тому батьки не раділи захопленню хлопця.

Власним талантом Андрій дуже швидко потрапив в юнацький склад “Динамо Київ“, почав виїжджати на зарубіжні турніри. На виїздних матчах Шевченко скуштував великий футбол та поставив ціллю потрапити до складу легендарного “Мілана“, всі побачили велике майбутнє юнака і пішли на зустріч в сім`ї та школі.

Показавши історичні результати в рідному клубі “Динамо“, він швидко попав під приціл Сільвіо Берлусконі.

Упродовж семирічного періоду кар`єри в Мілані, “Шева” здобу фанів по всьому світі, знайомих в найвищих кругах, виграв майже всі нагороди, які існують, та назавжди зафіксував свої видатні результати за українскою спортивною школою. За що Україна удостоїла його званням “Героя України“.

Зараз Андрій Миколайович очолює Українську збірну по футболу. Своїм досвідом та досвідом попередників, легендарний “Шева” веде до успіху не лише футбольну Україну, але і надихає маленьких футболістів, подаючи патріотичний приклад цілеспрямованого успіху.

Читати далі →

ММА в Україні

Написано Коротко: Спорт

ММА – Mixed Martial Arts

Це повноконтактний бій, що поєднує безліч напрямів, технік та шкіл єдиноборств. Використовується ударна техніка
боротьба, як в стійці, так і на підлозі.

Популярність ММА різко зросла в 1990-х роках у зв’язку з падінням видовищності професійного боксу. У 1993 році в Денвері
пройшов комерційний турнір з гучною назвою “Війна світів” . Метою змагання було з’ясувати, яке з єдиноборств найефективніше. У ньому взяли участь представники сумо, боксу, карате кекусин, кикбоксинга, панкратіона і джіу-джитсу. Так з’явилися на світ американська формула мікс-файту UFC (Ultimate Fighting Championship).

Незабаром з’являється перша професійна ліга мікс-файтинга ММА (Mixed Martial Arts). Раніше єдиноборство мало мінімум правил – не бралися до уваги ні бали, ні очки за прийоми. Тільки два суперники і одна перемога. Десь ММА схоже з боротьбою за виживання. Але пізніше, у зв’язку з критикою єдиноборства як “кривавої бійні”, промоутерами були введені ряд обмежень. З’явилися
вагові категорії, а поєдинок став обмежений за часом.

На відміну від рестлинга, в ММА бої не постановочні, це – справжній контактний спорт. Практика договірних боїв дуже мало поширена в ММА, надто складний шлях бійця до топ-турнірів і занадто багато стоїть на кону.

Шлях, що приводить вгору, – це передусім амбіції спортсмена. Це тисячі годин роботи, розвиток унікальних генетичних здібностей, це мотивація і подолання, отже пропозиція зіграти в театр на рингу навряд чи змусить людину відмовитися від всього, що було зроблено для чесної перемоги.

У більшості професійних організацій звичайні бої тривають три раунди по п’ять хвилин, в титульних боях кількість раундів збільшується до п’яти.

Заборонені укуси, удари в пах, горло, по потилиці і хребту, стусани в очі, захоплення і маніпулювання малими суглобами (наприклад, пальцями рук), “риболовецькі гачки (fish – hooking)” – атака пальцями незахищених місць, наприклад, вуха, рот, ніздрі з наміром розірвати тканини.

Результат матчу визначає добровільна здача: боєць виразно постукує відкритою долонею або пальцями по мату або опонентові. Нокаут (KO): боєць опиняється в несвідомості в результаті дозволеного удару. І технічний нокаут (TKO): зупинка бою третьою особою в результаті втрати одним з бійців здатності продовжувати бій.

Змішані бойові мистецтва стають дедалі популярнішими в сучасному світі, а особливо, відкриті змагання з MMA. Найпопулярнішими серед регулярних змагань є Абсолютний бійцівський чемпіонат, Чемпіонат Strikeforce та інші.

В Україні до змішаних єдиноборств належать панкратіон, мікс-файт та фрі-файт. У 2004 році Міністерство молоді та спорту офіційно зареєструвало фрі-файт як вид спорту, а також визнало його першим видом спорту, створеним в Україні.

У 2018 році було створено Федерацію змішаних бойових мистецтв України (UF MMA), президентом якої став Володимир Тесля.

Читати далі →

Патрісіо Морено VS Денис Берінчик

Написано Коротко: Спорт

5 жовтня, на арені ТРЦ “Термінал” (Бровари, Україна), Денис Берінчик проведе захист титулу інтернаціонального чемпіона WBO.

Його суперникові, мексиканцеві і любителеві “Бурріто” Патрисіо Морено, всього 24 роки. Проте, мексиканець не перебирає словами і дуже різко висловлюється в ЗМІ про свій молодий, гарячий потенціал. Він вже майже втричі досвідченіший професіонал, а ніж кращі українські боксери , було підміченно. Юний маріачі уперше приїде в Україну показувати свої таланти, тому його чекає теплий прийом і безліч сюрпризів, у тому числі на рингу. Це буде не протистояння молодості і досвіду з олімпійською школою. Скоріш, черговий урок юному суперникові за максималізм в спорті.

Хочеться додати, що це буде третій виступ мексиканця за межами батьківщини, який завершиться для нього негативно – так в жовтні 2016 року в Росії він програв Манвелу Саргсяну, а через два роки був побитий в Канаді Батиржаном Джукембаевим.

На кону – не просто титул інтернаціонального чемпіона WBO, а і кар’єра самого мексиканця, феєрична поразка може назавжди позбавити шансів на світовий бокс і залишити задовільнятися визнанням тільки у рамках рідної країни.


Читати далі →

Рафтинг

Написано Коротко: Спорт, Новини

Для того, щоб зрозуміти, що таке рафтинг, треба уявити собі перед очима бурхливу річку із запаморочливою швидкістю, що несе свої води уздовж берегів; бажання отримувати радість від подолання перешкод, які виникають на шляху течії річки. Може здатися, що такий екстрим доступний лише тренованим професіоналам і новачкові в нім не місце – але це не зовсім так. Кожен може отримати заряд адреналіну під керівництвом досвідченого інструктора. Але, щоб почати, варто дізнатися, що ж таке рафтинг.

Поняття “рафтинг” походить від слова raft “пліт” і означає одночасно вид активного відпочинку і екстремальний вид спорту, учасники якого сплавляються на невеликих човнах за течією природних і штучних водних каналів. З рафтингу проводяться офіційні чемпіонати, змагання, вручаються кубки Світу і Європи, є навіть Федерація рафтингу.

Існує легенда про те, як з’явився рафтинг. Вона свідчить, що рафти уперше виникли під час війни у В’єтнамі і використовувалися для переправлення життєво важливих вантажів по артеріях річок. І в один з днів такий пліт відірвався від прив’язі і пішов разом з людиною в пороги. Солдат,що пережив цей епізод, зовсім перестав боятися річок та отримав хвилю адреналіну і задоволення, тому що пережив таке випробування. І забава ця дуже швидко поширилася, адже солдатське життя не блищить розвагами. А тут все під рукою – вода, пороги та бойові побратими, які готові боротися із стихією разом. Відколи свідчить байка, і існує ця розвага, яку, недовго думаючи, охрестили рафтингом.

Сам плав-засіб, хоч і називається плотом, але дуже сильно від нього відрізняється. Рафт має вигляд об’ємного надувного човна, виконаного з сучасних синтетичних матеріалів, що відрізняються зносостійкістю і фортецею. Корпус рафта складається з незалежних відсіків, які утворюють зовнішній каркас, а внутрішній складають надувні поперечні баки, що утворюють ребра жорсткості. Конструкція довела свою надійність, стійкість і маневреність в сплавах по високогірних річках – найкрутіших і найнебезпечніших трасах для цього виду спорту. Ще від звичайних човнів його відрізняє наявність дренажної системи самозливу, яка допомагає відразу ж позбавлятися від зайвої води всередині. Звідси і жорсткі заходи по виключенню перевантаження рафта – у такому разі система може працювати неефективно і це загрожує аварією.

Кількість людей, що беруть участь в запливі, варіюється від 4 до 16 – залежно від конструкції рафта. Чим менший за розміром рафт, тим він маневреніший. Середні і великі рафти використовуються на відносно легких сплавах по великих повноводних річках.

Веслування в рафтингу не є самою ціллю. Це можливість отримати ті незабутні відчуття і яскраві враження, які недоступні у буденному житті. Де ще можна відчути скажений прилив адреналіну від боротьби з безжальною стихією на крутих ділянках шляху і заспокоєння, що слідує за нею, і спокій на тихій воді? Вирішивши зайнятися рафтингом, ви на собі зможете відчути усі принади (втім, як і тяготи) життя туриста: опинитися в лоні незайманої людиною природи, заспівати пісні під гітару біля нічного багаття, поспілкуватися з цікавими і незвичайними людьми, наповнити пам’ять спогадами, а альбом – фотографіями. А може трапитися так, що вас чекатиме Федерація рафтингу, якщо захопитеся цим серйозно.

Читати далі →

Muromets Fest. Вхід вільний!

Написано Коротко: Спорт

Хочеш стати свідком встановлення національних силових рекордів в різних дисциплінах і феєричного концерту під українським зоряним небом? Muromets Fest, свято сили і непохитного українського духу, знову запалить серця стронгменів.

7 вересня, в одному місці зустрінуться Василь Вірастюк, Сергій Конюшко, Олег Тягнизуб і зоряна команда ФК “Маестро”. Найсильніші люди планети в найкращих традиціях створять неймовірне свято для усіх любителів силового спорту.

(більше…) Читати далі →

Чим корисна йога

Написано Коротко: Спорт, Новини

Основна мета йоги – просвітлення, об’єднання духу, розуму і тіла. Йога допомагає пізнати себе і свої можливості, набути повної гармонії фізичного здоров’я і морально-духовної краси.

Йога – це ефективний спосіб нейтралізувати депресію і стрес, або просто відпочити і розслабитися. Заняття протікає в спокійному режимі і складається з різних асан. “Асани” – фізичні вправи, які зміцнюють і оздоровлюють тіло. За допомогою їх можна дістатися до кожного органу, пропрацювати усі зв’язки, судини, м’язи.

(більше…) Читати далі →

Елдрік Вудс

Написано Коротко: Спорт, Новини, Персони

Елдрік Тонт Вудс (широко відомий як Тайгер Вудс) народився в Каліфорнії в 1975 році. Його мати на той час працювала в Бангкоку в Управлінні армії США, тому велику роль у вихованні Елдріка відіграв тато.

З малих років Вудс був легедою гольфу. Його тато познайомив Вудса з гольфом ще в три роки. В той час в Вудсів був доступ до користування полем воєнно-морської бази США в Лос-Аламіносі.

З часом маленький Вудс перейшов на інші, більш професійні поля, де показував впевнений рівень для свого віку. Його тато казав, що “то був початок кінця”, коли Вудс у віці одинадцяти років переміг тата, який також професійно займався гольфом. З того часу тато ніколи більше не вигравав у свого сина.

В середній школі Вудс активно змагався в гольф-команді школи під керівництвом його тренера Дона Кросбі. У віці 15-ти років він вже на повну записував на свій рахунок рекорди, медалі та почесні лаври для школи.

Коли Вудс випускався зі старшої школи, він в свої 18 був визнаний найбільш перспективним для досягнення успіху серед випускників. З такою репутацією Вудси мали безліч запрошень від Вищих Навчальних Закладів, які були раді взяти майбутнього чемпіона.

Зрештою, у 1994 році він вибрав Стенфордський університет під стипендію в гольф, де він обрав спеціаліста з економіки.

У 1995 році після численних перемог серед любителів, Тайгер Вудс відкрив двері в професійний гольф. На дебютному турнірі Професійної асоціації гольфистів в Мілуокі 20-річний спортсмен став 60-м. Вигравши в цьому ж році два турніри, він був визнаний кращим новачком сезону.

Перші високі результати в професійному гольфі Вудс показав в 1997 році, вигравши свій перший Мастерс. Спортсмен дуже швидко завоював серця мільйонів уболівальників. Він якісно виділявся серед інших гольфистів, по-перше, кольором шкіри (якою він має бути вдячний своїй сім’ї), а по-друге, молодістю і чарівністю (його суперниками, в основному, були старенькі багачі).

Вже в 25-річному віці Вудс увійшов до історії світового гольфу, вигравши усі чотири основні турніри серед гольфістів-професіоналів. Вудс дуже швидко завоював звання кращого гольфіста світу, і на довгий час влаштувався на першому місці в рейтингу. Виключенням став 2004 рік, коли Тайгер не зміг виграти жодного турніру, проте незабаром повернув собі перший рядок.

Був період в житті спортсмена-мільйонера, коли він серйозно планував піти по слідах батька і зайнятися військовою діяльністю. Тайгер Вудс мріяв стати “морським котиком”. Він навіть пройшов декілька етапів військової підготовки, але все-таки обрав гольф.
Проте, Вудс знаменитий не лише спортивними досягненнями. Декілька років підряд гольфист був самим високооплачуваним спортсменом світу. Його щорічний дохід складав приблизно 100 мільйонів доларів.

Читати далі →

Кросфіт

Написано Коротко: Спорт

Кросфіт – це система функціональних високоінтенсивних тренувань, в основу яких включені елементи таких дисциплін: важка атлетика, гімнастика, аеробіка, гирьовий спорт, вправи стронгменів та інших видів спорту.

З кросфіту проводять змагання, турніри яких проходять по всьому світу, у тому числі і в Україні. Наприклад, в BANDA OPEN GAMES у цьому році буде вже четвертий турнір з кросфіту в Україні.

(більше…) Читати далі →

Фрідайвінг

Написано Коротко: Спорт, Новини

Слово “фрідайвінг” перекладається як “вільне занурення” і означає вид активного відпочинку, в якому водолази пірнають у воду без акваланга, тільки із затримкою власного дихання.

Фрідайвінг – це незвичайне заняття, яке приносить приємні і незабутні відчуття. Первинна позиція фрідайвінгу, як спорту, поступово поступається місцем здоровому захопленню активних людей. Але ті, хто не займався ним, можуть мати хибні уявлення, взяті з фільмів і оповідань. Для того, щоб прояснити, що таке фрідайвінг, треба дізнатися немало інформації про нього.

(більше…) Читати далі →

Майк Тайсон

Написано Коротко: Спорт, Персони

“Залізний Майк”

Складно повірити, що самий кровожерливий і смертоносний боксер в історії спорту, легендарний Майк Тайсон, який почав свою професійну кар’єру більше 30-ти років тому, в дитинстві був скромним і беззахисним тюфяком. Всі дворові хлопчаки у Брукліні витирали ноги об нього, при чому не лише в метафоричному сенсі.
Чаша терпіння Майка переповнилася, коли хлопчаки у черговий раз напали на нього, забрали його улюбленого голуба і відкрутили йому голову прямо на очах у 10-ти літнього Майка, який не міг постояти за себе. Це вже було занадто. Очі Тайсона налилися кров’ю, і він на очах усієї банди побив суперника, що перевершував його і зростом, і віком та і бійцівськими навичками теж.

Після цього Майка почали поважати настільки, що він тут же увійшов до банди, яка, по суті, була зграєю дрібних злодюжок. Повіривши у свої сили, Майк навчився стояти за себе. Хлопчаки ж навчили його злодійській справі. Так почалися численні гастролі Тайсона по нескінченних виправних закладах.

Мухаммед Алі на заході по роботі з молоддю

У 13 років від хлопця відвернулися навіть батьки, а в’язниці США тільки і чекали, коли ж йому виповниться досить років, щоб ізолювати хлопчину від суспільства.
Але ось невдача: в заклад, де на той момент відбував чергове покарання Тайсон, приїхав не хто-небудь, а головний ідол усіх темношкірих хлопців того часу, великий Мухаммед Алі – він здійснював періодично вилазки в місця, де ізолювали від суспільства важких підлітків. Саме після бесіди з Алі Тайсон зрозумів, що хоче займатися боксом, і почав йти до своєї мети.

Його першим тренером став Бобі Стюарт – один з учителів в школі для малолітніх злочинців, який у минулому був боксером-любителем.
Стюарт дуже скоро зрозумів, що учень вже помітно переріс свого учителя по боксу. Тоді він відвів його до свого знайомого і за сумісництвом легендарного тренера і менеджера Касу Д’Амато.

Майк і Касу Д’Амато


Так почалася кар’єра Майка в любительському боксі. Тренер сформував навколо перспективного бійця цілу команду професіоналів, в яку входили масажисти, тренери, менеджери. Усі працювали заради того, щоб створити з обдарованого хлопчини справжню машину для вбивства.
Благодатний ґрунт дуже швидко почав приносити свої перші плоди. На любительському рингу Майк дебютував в 1981 році, коли йому було всього 15 років. У перший рік з шести поєдинків він виграв п’ять. Вже в 1982 році Майк з’являється на міжнародному рингу на юнацьких Олімпійських іграх. Перший бій завершується через вісім секунд після стартового гонгу – суперник Майка практично без рухів лежить обличчям в підлогу. Ще декілька перемог – і ось золота медаль вже висить на шиї у Тайсона.

Так помер Тайсон-спортсмен і народився Тайсон-вбивця, якого вже нічого не могло стримати. Він перемагав своїх суперників в перших раундах.
Довше за усіх, до четвертого раунду, вдалося протриматися американцеві Дону Хелпіну. Навіть до третього раунду вдалося дотерпіти лише одному щасливчикові – Ларрі Сімсу.

У той час Майк був готовий битися навіть посеред ночі, якщо його розбудити.
Тайсон проводив блискучі бої, упевнено завойовуючи титул за титулом.

І ось нарешті – чемпіонський бій! Суперник – володар чемпіонського пояса у важкій вазі за версією WBC Тревор Бербик, був повний оптимізму і готовий, як йому здавалося, скрушити Тайсона. Чи треба говорити, що бій у Бербика Тайсон виграв вже в другому раунді. Після серії щонайпотужніших ударів канадець впав додолу, але все-таки спробував піднятися. Таких спроб було три, але боєць кожного разу втрачав рівновагу і падав. Це було світовим рекордом – він став наймолодшим чемпіоном світу у важкій вазі. Титул він виграв, коли йому було 20 років і 144 дні. З моменту дебюту до чемпіонського бою пройшов всього 1 рік і 8,5 місяців – ще один рекорд, не побитий досі.

Після серії чемпіонських боїв Тайсон у віці 21 рік став наймолодшим в історії абсолютним чемпіоном світу у важкій категорії. Ще один світовий рекорд – найкоротший шлях з моменту дебюту в професійному боксі до завоювання усіх чемпіонських поясів – всього 2 роки і 5 місяців.

Пізніше, після захисту усіх своїх 6-ти чемпіонських поясів, Тайсон втратив мотивацію і почав відволікатися від професійного боксу. Він розгулював по вечірках, почав пити у величезних кількостях та вживати наркотики. Його скандальна суть, що дрімала глибоко в підсвідомості з 13-річного віку, полізла назовні. У 1989 році він розлучився зі своєю першою дружиною і перебував у найсильнішому стресі після скандального шлюборозлучного процесу і розділу майна.

До бою, який був запланований на лютий і повинен був відбутися в Японії, Майк не готувався взагалі. Проти нього на ринг повинен був вийти відверто слабкий суперник, ім’я якого – Джейм Даглас. Він був сьомим у світовому рейтингу, а ставки на нього приймалися виходячи з шансів на перемогу – 1 до 40. Але Даглас відмінно підготувався до бою і перебував в чудовій фізичній формі. Йому практично не склало труднощів побити повільного і незграбного чемпіона, створивши головну сенсацію в історії боксу. Залізний Майк впав в десятому раунді.

Після цієї поразки Тайсон провів ще чотири бої в надії знову стати обов’язковим претендентом і повернути собі пояси.

10 лютого 1992 року Тайсон був засуджений до 6-ти років ув’язнення за зґвалтування. Боксер намагався довести, що все відбувалося за спільним бажанням, а Дезіре Вашингтон настоювала на вині Майка.

У 1995 році Тайсон вийшов з в’язниці, де кожного дня тренувався, як проклятий. Він жадав перемог і мріяв довести, що три роки за ґратами нічого не змінили і він залишився спортсменом. До фізичної форми претензій не було, хоча витривалість Майка залишала бажати кращого. Питання викликав його психічний стан.

Так або інакше, Тайсон отримав перемоги в чотирьох боях підряд – всі нокаутом. Ажіотаж, пов’язаний з гучним поверненням на ринг, змусив провідні світові асоціації помітно скоротити шлях Тайсона до титульного бою. У четвертому поєдинку після виходу з в’язниці йому вже протистояв чемпіон світу за версією WBA Брюс Селдон, який не протримався проти колишнього зека і одного раунду. Це був вересень 1996 року.
Вже в листопаді Тайсон виходив на ринг проти Евандера Холіфілда. Цей бій планували провести ще до ув’язнення, але вийшло так, як вийшло. Майк був явним фаворитом, але знову досить недбало поставився до свого суперника, який виявився набагато сильнішим, ніж припускав сам Майк і його тренери. Холіфілд повністю переграв Тайсона, втомленого вже в середині бою.
У результаті технічний нокаут в 11-му раунді, поразка, втрачений титул і прохання про матч-реванш.

Холіфілд погодився дозволити Тайсону спробувати відвоювати титул влітку 1997 року. Бій чекав весь світ. Майк несамовито готувався до зустрічі з кривдником і зробив би це, коли б не поведінка Евандера. Суперник Залізного Майка під час бою бив його головою, крутив руки, стукав кулаками по потилиці і знову починав буцатися. У результаті Тайсон просто укусив кривдника, та так, що відкусив йому частину вуха. На четвертий раунд Тайсон так і не вийшов. Замість цього він намагався прорватися до Холіфілду, щоб побитися з ним “по-пацанськи”, а не за правилами боксу. В результаті Тайсон був дискваліфікований, втратив боксерську ліцензію і продовжив падіння на саме дно.

Майк повернув собі ліцензію в 1999 році та повернувся на ринг. Але це була вже абсолютно інша людина, не готова проводити на рингу увесь бій, що ставить на один удар, що боксує з не найсильнішими суперниками раз на півроку і на рівних.

Три останні бої великого боксера краще взагалі не згадувати. У двох з них він зазнав поразки. У останньому і зовсім відмовився продовжувати битися після сьомого раунду, заявивши, що більше не хоче ганьбити бокс.
Так людина, яка повинна була стати найбільшим бійцем в історії, змусивши усіх забути про Мухаммеда Алі, що підтримував його навіть в найважчі часи, втопила свою кар’єру в алкоголі, накачавшись перед цим значними дозами наркотиків. Усе інше, що творилося в житті бійця з 2005-го року останні десять років, взагалі складно якось зв’язати з боксом.

Зараз він порядний сім’янин. Є веганом і захисником тварин, і всіляко пропагує свої погляди.
Тайсона часто запрошують зніматися в кіно. У його активі близько 40 ролей у фільмах і серіалах. Одними з найпопулярніших є ролі у фільмах “Крокодил Данді”, “Роккі Бальбоа“, “Дуже страшне кіно“, “Парубочий вечір у Вегасі” і “Китайський продавець“.

Читати далі →

Вірастюк Роман Ярославович

Написано Коротко: Спорт, Новини

НІБИ ВЖЕ Й РОКІВ МЕНІ НЕ МАЛО.
АЛЕ ЯК В ДИТИНСТВІ - БОСОНІЖ.
Я СИЖУ ПІД ПАЛЬМОЮ І ПИШУ,
ВІРШІ - ПРО ЛЮБОВ І ПРО ПАРИЖ!
ПРО СТОСУНКИ ЩИРІ І НЕ ДУЖЕ.
ПРО КАРПАТИ, ПРО ПАТРІОТИЗМ.
ПРО КІНЕЦЬ ВІЙНИ, ЩО ХОЧУТЬ ЛЮДИ.
ПРО ЖІНОЧЕ ЩАСТЯ, ПРО КАПРИЗ.
ПРО ПОРЯДНІСТЬ І ПОНЯТТЯ ЧЕСТІ
І ПРО ТЕ, ЩО КОЖНОМУ ІЗ НАС,
ТАК НЕ ПРОСТО ХРЕСТ ЖИТТЄВИЙ НЕСТИ.
ЩОБ НЕ СХИБИТИ У ДІЯХ ПОВСЯКЧАС...
ПРО УСЕ ХОРОШЕ ПОРЯД З НАМИ.
ТЕ - ВІД ЧОГО ТІШИТЬСЯ ДУША.
Я ПИШУ, А ТЕПЛИЙ ВІТЕР З МОРЯ
ЛИСТЯМ ПАЛЬМОВИМ ТИХЕСЕНЬКО ГОЙДА...

Р.Вірастюк
15.08.2018.

Біографія

(більше…) Читати далі →

“Крос-кантрі”

Написано Коротко: Спорт

Перегони на гірських велосипедах отримали маштабну популярність в Україні. По всій країні велолюбителями-ентузіастами влаштовуються змагання, участь в яких дозволена всім бажаючим. Деякі змагання відносяться до нефахових. Це дає можливість новачкам гірського велоспорту перевірити вправність і випробувати власний байк.

(більше…) Читати далі →

Дієго Марадона “Рука Бога”

Написано Коротко: Спорт, Новини

Ледве юному Дієго виповнилося вісім років, коли його помітив фахівець, який займався підбором талантів для клубу “Архентінос Хуніорс”. Йому запропонували грати за команду юніорів, яка носила назву “Лос Себальїтос” (Цибулинка).

Диего Марадона в детстве

З 12-ти років Марадона грав за аргентинських юніорів. Але, незважаючи на усі успіхи, сім’я Дієго, як і раніше, бідувала. До того ж, вона стала ще більшою – мати Дієго народила ще двох братів і сестру.

У неповних шістнадцять років, в 1976-му році, Дієго вийшов на поле в ролі учасника “Архентінос Хуніорс”, а в листопаді цього ж року забив свій перший в кар’єрі серйозний гол.

Диего Марадона в молодости

Іспанська “Барселона” влітку 1982 року придбала Дієго Марадону за сім з половиною мільйонів доларів, встановивши своєрідний трансферний рекорд. Проте через травми футболіст пропустив більшу кількість матчів Барселони. Але все таки в 1983 році він прийняв участь в значимих матчах: Суперкубок і Кубок Іспанії, а також Кубок Іспанської ліги, де його команда стала лідером не без допомоги Дієго.

Диего Марадона в “Барселоне”

В цей час його переслідували невдачі: гепатит, травми, а також конфлікти з керівником клубу. Після чергової сварки, яка виникла між емоційним Дієго і президентом клубу, футболіст навіть хотів викупити свій контракт і піти з команди. Але тут на арену вчасно вийшов італійський “Наполі”.

Перехід Марадони в “Наполі” знову сколихнув громадськість, ознаменувавшись ще більшою сумою трансферу – вже цілих десять мільйонів доларів! Під час його вистави на стадіоні було присутнім більше сімдесяти тисяч глядачів, які відразу ж зробили Марадону своїм кумиром. Саме цей період вважається найважливішим в кар’єрі футболіста.

Диего Марадона в “Наполи”

Проте у березні 1991 року позитивна допінг-проба, яка була взята у Марадони, стала причиною усунення футболіста від гри на п’ятнадцять місяців. Він не повернувся в “Наполі” після закінчення терміну дискваліфікації, а перебрався в іспанську “Севілью”. Але там він відіграв всього один сезон і після конфлікту з тренером покинув клуб.

Диего Марадона в “Наполи”

Після сумнозвісної стрілянини з пневматичної рушниці по журналістах, які вартували біля його будинку, Дієго і зовсім відправився в ув’язнення, у зв’язку з чим, не міг брати участь у футболі.

Після півторарічної перерви Марадона повернувся у великий футбол. Він провів у складі “Боки” близько тридцяти матчів і повернув прихильність своїх шанувальників завдяки декільком украй вдалим матчам.

На жаль, черговий допінг-контроль призвів до нової дискваліфікації. У крові Дієго виявили кокаїн і допінг. Після цієї дискваліфікації Марадона ненадовго повертався у футбол, але отримана травма призвела його до необхідності закінчити кар’єру.

За декілька днів до свого 37-річчя, в 1997 році, Дієго Армандо Марадона останній разів вийшов на футбольне поле в якості гравця.

“Рука Бога”

Це прізвисько прикріпилося за Марадоною після легендарного матчу з англійцями, де Дієго забив м’яч рукою на очах у багатотисячної публіки. Цю помилку помітили усі, окрім судді, який зарахував спірний гол.

Той чемпіонат ніколи не забуде весь футбольний світ, тим більше уболівальники Аргентини. Адже тоді вони стали чемпіонами світу. Марадона виправдовував свій вчинок, кажучи, що це була не його рука, а “рука самого Бога”. Відтоді вислів “Рука Бога” став крилатим і міцно приріс до Дієго.

Читати далі →

Босоніж по Межигір’ю

Написано Коротко: Спорт

“Забіг босоніж” – це чудовий привід зібратися з біговими друзями! Чимдалі від спекотного мегаполісу і розпеченого асфальту – організатори “TOP Runners” створюють забіг босоніж по трав’яному килиму гольф-поля в національному парку “Межигір’я” 28 липня 2019 року. Обирай дистанцію 3,5 або 7 км і дай відпочинок своїм біговим кросівкам! Це те, що ми називаємо природний біг.

На початку XXI століття біг босоніж отримав сильний поштовх в популяризації. Організатори Нью-Йоркського “Марафону 2010” спостерігали зростання числа босих бігунів, що брали участь в заході. Сплеск популярності спостерігається після публікації в 2009 році книги Крістофера Макдугалла “Народжений бігти”. У Сполучених Штатах в листопаді 2009 року в якості національного клубу засновано “Суспільство босого бігу” .

Один босий бігун, Рік Рубер, бігав босоніж з 2003 року, і пробіг більше 50-ти марафонів, 2 ультрамарафона по 40 миль. Всього він пробіг більше, ніж 17 000 миль (27 359 км) – все босоніж.
Єдині бігуни, хто зберіг природну техніку бігу, – це африканські спортсмени, які ніколи не носили взуття. Іншим, що звикли до підошви з амортизацією, рекомендується навчитися відразу приземлятися на п’яту під час бігу. Потрібно починати бігати повільним темпом і по м’якому ґрунту, піску чи траві. При цьому починають працювати ікроножні м’язи та повною мірою сухожилля Ахілеса. Процес може бути дуже болючим, як і будь-яке тренування, тому вимагає плавності.

Читати далі →

Що таке Дрифт

Написано Коротко: Спорт

Не рекомендуємо хвалитися друзям, як круто ви вчора “валили боком” на дідовому Пасаті, коли трішки просковзили задньою віссю, заходячи в крутий поворот на дачі. 

Перше, що треба знати про дрифт – те, що для заносу потрібний задньопривідний автомобіль. В заносі, коли ви додаєте газу на передньопривідній машині, траєкторія руху випрямляється (передній привід взагалі для того і придумали), а на задньопривідній – занос тільки “посилюється”, що і треба для дрифту.

Зрив задньої осі і прохід повороту в керованому занесенні вимагають не лише наявності заднього приводу, але і безперервної пробуксовки задніх коліс, а це призводить нас до того, що двигун об’ємом 1.2 літри і потужністю 50-90 км/с навряд чи забезпечить нам бажане. Просто тому, що момент мотора,  має бути досить потужним, щоб здолати силу, з якою шини чіпляються за асфальт.

Дрифт – це вид автоспорту, який поєднує в собі техніку, що допомагає пройти трасу ефектно і ефективно. В цілому, техніку можна звести до декількох базових прийомів: різке відкриття газу, використання ручного гальма, різке скидання газу для розвантаження задніх коліс і втрати ними зчеплення, а також контрзміщення.

Контрзміщення взагалі є дуже важливим і дієвим прийомом в мото і автоспорті. Особливо важлива ця техніка в ралі, звідки вона, власне, і прийшла в дрифт. Суть її в тому, що перед поворотом пілот навмисно робить легке/сильне зміщення автомобіля убік, протилежний до повороту, а потім, різко викрутивши кермо у бік повороту, створює надмірну обертальність і викликає занесення автомобіля. 

Змагання мають за основу правила і суддівство. Спочатку заїзди були поодинокими, але через деякий час дрифт-змагання прийшли до формату “дуелі”, коли в заїзді одночасно беруть участь два гонщики, що змагаються між собою і одержують бали за результатами проходження траси. Судді при цьому оцінюють чотири основні параметри: траєкторія, кут, швидкість і видовище/стиль. Саме за цими чотирма сухими словами ховається вся нестримна, вируюча, феєрична стихія дрифту. Заради цього і проводяться усі ці змагання, стираються тонни покришок і спалюються кілотонни палива.

Читати далі →