Поради

5 щоденних вправ, які зроблять вас кращим комунікатором

Написано Поради, Психологія

Найуспішніші люди слухають більше, ніж говорять. Так вважав легендарний промисловець Ендрю Карнеги; він мав на увазі, що люди, які досягають успіху, використовують розмови з іншими, щоб чомусь навчитися, а не щоб роздути власну значущість. Оратор і письменник Джуліан Трежер в 2011 році виступив на конференції TED в 2011 році з популярною лекцією про те, що ми зараз більше розгублені і найгірше слухаємо інших, чим коли-небудь.

(більше…) Читати далі →

Безкоштовний Київ

Написано Київ, Новини, Поради, Розваги

Де в Києві безкоштовно відпочити і погрітися в холодну пору року (та і не тільки в холодне) – ділимося наведеннями і рекомендаціями.

Cтолица, скажемо прямо, – не найдешевше місто України, швидше навпаки. Але це не означає, що тут немає можливості відпочити або відвідати круте місце абсолютно безкоштовно або за мінімальну вартість. Дуже навіть є, і ми це доведемо. Зібрали гайд по безкоштовних розвагах Києва!

(більше…) Читати далі →

ТОП-місця України

Написано Новини, Поради, Розваги, Україна

Шановне панство, пропоную вашій увазі мій ТОП-місць України, які потрібно запланувати собі відвідати у 2019.🏝🏔🏕

Лемурійське озеро, Херсонська область

Лемурійське озеро – це водойма на північному березі Сиваша поблизу села Григорівка Херсонської області. Вода в ньому має рожевий колір і, по суті, є ропою – насиченим соляним розчином. Вона містить мінерали, солі хлористого калію і магнію, йодистого натрію і бромистого магнію, за рахунок чого вважається лікувальною.

Лемурийское озеро. Фото: visitkherson.gov.ua
(більше…) Читати далі →

Уоррен Баффет Гармонія життя

Написано Персони, Поради, Психологія

Лео Бабаута створив один з найпопулярніших блогів про особисту ефективність – Zen Habits. У цьому пості він ділиться деякими своїми знахідками.

Кілька днів тому я разом з сорокатисячним натовпом спостерігав, як мільярдери-інвестори Уоррен Баффет і Чарлі Мангер обмінюються жартами, сиплють гостротою і простими мудростями про фінанси і життя. Справа була на знаменитих щорічних зборах акціонерів Berkshire Hathaway в Омасі.

(більше…) Читати далі →

Модні тенденції 2019

Написано Мода, Новини, Поради, Психологія

Кольори

Актуальні кольори визначив Інститут Pantone і колекції кращих дизайнерів.

1. Живий корал

pinterest.com, standart.co.uk

Цей життєрадісний, абсолютно літній відтінок в Pantone назвали “Живий корал” кольором року. Теплий яскравий мікс помаранчового, рожевого і золотого зустрічається у весняно-літніх колекціях багатьох дизайнерів. Як вважає виконавчий директор Pantone Леатріс Айземан, кораловий є істинним відображенням тієї суміші природного і цифрового світів, в яких ми зараз живемо.

(більше…) Читати далі →

Як досягти своїх амбіцій в новому році

Написано Поради, Психологія

Мені ніколи не подобалися новорічні обіцянки. Вони завжди здавалися мені безглуздою ідеєю виконати якесь смутне зобов’язання до довільної дати.

Але тепер я вважаю, що якщо все зробити правильно, наміри (чи те, в що ми їх перетворимо) реально дозволяють осмислити і розставити пріоритети, а також узяти тверді зобов’язання по майбутніх досягненнях.

(більше…) Читати далі →

Коротка пробіжка загострює розум, підвищує контроль уваги і швидкість сприйняття.

Написано Здоров'я, Культура, Поради

“Зимова пробіжка” Євстигнєєва Діана, 16 років

Якщо треба привести мозок в тонус, що, на вашу думку, допоможе краще – 15 хвилин спокійного розслаблення або 15 хвилин бігу?

(більше…) Читати далі →

Що подарувати дівчині на День Святого Валентина : кращі ідеї подарунків

Написано Новини, Поради

День святого Валентина вважається одним з найромантичніших свят в році, який відмічають у всьому світі 14 лютого. Цього дня закохані дивують один одного подарунками і сюрпризами, намагаючись виразити в них щирість своїх почуттів. Не знаєте, що подарувати дівчині на День святого Валентина, щоб це свято запам’яталося для неї надовго? 

(більше…) Читати далі →

Поради мільярдерів зі списку Forbes: Біл Гейтс

Написано Персони, Поради

Оточіть себе людьми, які тягнуть вас вгору.

(більше…) Читати далі →

Як зберігати активність, коли мотивація падає, погода погіршується, а справ безліч.

Написано Здоров'я, Поради, Психологія

Видання The Guardian зібрало корисні рекомендації спортивних тренерів і читачів. Використайте їх, щоб більше рухатися щодня.

1. Зрозумійте, навіщо це вам.

Визначтеся, для чого вам займатися спортом. Від цього залежить, чи не закинете ви тренування в майбутньому. Не покладайтеся на короткострокову мотивацію і відчуття провини через те, що хтось інший виглядає краще.

(більше…) Читати далі →