Термін «арт-терапія» потрапив до загальновживаних лише у 1938 році завдяки художнику Адріану Хіллу. Так він описав свою проведену роботу з хворими на туберкульоз у санаторії.
Арт-терапія – це лікування мистецтвом. Основним механізмом такого лікування є сублімація. Тобто зняття внутрішньої напруги за допомогою переспрямування енергії на якісь дії, в тому числі, й на мистецтво.
Наразі, найпопулярнішим напрямом є ізотерапія (малювання). Ізотерапія не потребує особливих художніх навичок. Саме тут процес малювання стає головним, переважає над кінцевим результатом. Митець повністю поглинається роботою, самоізолюється від переживань та відпочиває. В цей час активно працює підсвідомість, вона ж і підказує, що намалювати та які барви обирати.
Арт-терапія активно використовується сьогодні як людьми, що мають психологічні проблеми, так і усіма бажаючими. Проте, перші працюють пліч-о-пліч з професіоналами, а інші можуть малювати вдома або ж відвідувати майстер-класи.
Учасниці конкурсу «КРАСА КРАЇНИ 2020» у рамках Марафону краси долучилися до майстер-класу з арт-терапії від центру Artrehub. Авторська методика художниці Зінаїди Кубар «Техніка червоної нитки» лягла в основу всього центру. Червоний для неї – символ життя, любові та дії; нитка – зв’язок між тими, хто потребує допомоги, й тими, хто її надає. Крім того, сама ж методика тісно пов’язана з українською культурою та історією.
Під час майстер-класу були присутні художник та психолог. Окрім арт-реабілітації, даний майстер-клас включав в себе й інформаційну довідку. Адже тут зображають українські руни, вкладаючи у них сенс. Понад 10 років Зінаїда Кубар вивчала українську історію, символіку та фольклор. Завдяки цьому, арт-терапія дозволяє не лише зняти напругу, а й відчути тісний зв’язок поколінь. Наші предки вірили та наділяли сенсом символи. Поєднавши їх у візерунок, можна створити власний оберіг, або ж просто гарно провести час.
Кому підходить ізотерапія? Мабуть, не кожному. Та лікування мистецтвом не закінчується лише на малюнку. Читання художніх творів, прослухування музики, гра в театрі тощо – все це варіації для нашого відпочинку та самовираження.
Арт-терапія є дієвою методикою для відпочинку. Її можна втілювати як самостійно, так і відвідувати центри та майстер-класи. Тематика та стиль малюнку варіюються до нескінченності, головне – обрати те, що приносить задоволення особисто Вам.
